Черлидинг, это вид спорта, в котором участвуют молодые девушки спортсменки. Задача черлидеров обеспечить поддержку своей баскетбольной команды, «завести» зрителей, показать в выступлении все свои спортивные, акробатические а также ораторские возможности.
Черлидингу уже более 100 лет. Он возник в США почти одновременно с возникновением баскетбола, в России ему уже больше 10 лет.
Есть два основных направления черлединга. Певый — отдельные выступления на состязаниях и конкурсах где команды состязаются между собой. Другой — выступления в перерывах баскетбольных матчей, где основная задача, поддержка своей баскетбольной команды.
Так как выступления включают в себя сложные акробатические и хореографические элементы, подготовка к выступлению требует от спортсменок полной самоотдачи, хорошей физической формы, акробатических навыков а также постановки всего выступления талантливым руководителем.
Обычно тренировками руководит самый опытный черлидер. Занятия для новичков и для опытных участников команды часто отличаются. Во время тренировок поощряется импровизация и индивидуальные стилистические предложения.
Чтобы попасть в команду, необходимо обладать рядом необходимых физических данных. У вас есть большие шансы, если вы занимались танцами, акробатикой, гимнастикой, имеете хорошую растяжку.
Во время постановки номера, часто используются движения из клипов известных поп исполнителей.
Чтобы овладеть танцевальным искусством, мало заниматься только в зале. Необходимо также постоянно работать над собой и дома. Для того чтобы постоянно быть в хорошей физической форме вам помогут занятия гимнастикой и аэробикой в домашних условиях, также можно заниматься йогой, систематизировать занятия поможет степ аэробика видео уроки которой можно найти в сети интернет.
Так как при каждой баскетбольной команде существует своя команда черлиндерш, даже в небольших городах, проводятся состязания, которые курирует федерация по черлидингу.
Если у вас есть желание заниматься, необходимая физическая форма, нет ничего невозможного. Приходите в спорткомплекс, где играет и тренируется ваша баскетбольная команда, присоединяйтесь к группе поддержки и приступайте к занятиям.
