Просмотр вопроса
В каком возрасте оптимально отдать ребенка заниматься баскетболом, с чего начать занятия?
Гость
6 марта 2012

Многие признанные специалисты в области баскетбола, склонны к мнению, что оптимально начинать заниматься баскетболом в восемь лет, а иногда, если физические данные ребенка позволяют, даже раньше.

Постепенно, с развитием молодого организма, развиваются и совершенствуются навыки игры в баскетбол. Хотя, если вашему ребенку уже больше восьми лет, нет никаких особых проблем — главное это желание заниматься, упорно работать над собой и улучшением своих игровых навыков.

Многие молодые игроки попадая на тренировку, от незнания как себя вести на площадке, отсутствия быстрого прогресса, быстро теряют энтузиазм и интерес к баскетболу. Задача талантливого тренера сделать так, чтобы этого не произошло, и ребенок продолжил занятия, даже если на первоначальном этапе результатами, мягко говоря, он не блещет.

Итак ребенок оказался на площадке, с чего начать тренировку? Любые занятия спортом, и баскетбол тут не исключение, начинаются с базовой начальной тренировки, разминки, разогрева мышц тела.

Если у ребенка нет навыков обращения с мячом, нужно начать освоение техники ведения мяча, параллельно развивая силу и ловкость. Развитие и освоение технических навыков, повышение силы, ловкости и быстроты должны развиваться постепенно и параллельно.

Постоянно повышайте уровень баскетбольного образования. Фильмы о баскетболе неиссякаемый кладезь полезной информации, в том числе их просто интересно и полезно смотреть как начинающим так и опытным игрокам.

Не зависимо от того, левша ваш ребенок, или правша, он должен одинаково хорошо уметь вести мяч обеими руками. Умение совершать два шага и далее бросок — базовый элемент баскетбола, потому должен быть освоен до совершенства. Для того, чтобы научиться выполнять сложные элементы, повороты, развороты и броски, необходимо начинать с простейших базовых элементов. Не имея базовой подготовки, не следует пытаться изучать сложные элементы и технические приёмы, даже если они вас очень привлекают.

Броски- важнейшая часть баскетбола. Отрабатывайте точность попаданий сначала с позиции стоя, потом переходите к броскам во время движения. Для того, чтобы освоить правильную технику броска, необходимо сначала освоить технику правильно удерживания мяча рукой.

Практика, это основа вашего успеха — играйте в школе, в специализированной секции, дома на дворовой площадке, работайте над собой и у вас обязательно все получиться.  

6 марта 2012
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

← Назад